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天热就爱这锅汤,无需一滴油,炖一炖就出锅,高营养好喝又滋补

时间:2019-08-10
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03: 27: 15度姐妹厨房

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导语:天河喜欢这锅汤,不需要一滴油,炖和炖出锅,营养高,滋养好。最近几天,太阳正在烤土,温度很高,我不敢整天出门,也没有胃口。除了每天吃西瓜,冷饮,喝汤。今天我想向你介绍排骨汤,排骨方法有很多种,你可以炖汤和其他做法,今天排骨不要炖萝卜和玉米,不要焖或酸甜,但用这两种成分炖,它在地球上很美味。

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这两种成分是莲子和人参,它们都是高营养成分。汤可以滋养身体。现在这个季节是莲子被大量上市的时候。价格更贵。鲜莲花1元,去掉了。新鲜莲子15元一斤,想念这个季节不能吃新鲜,不多说,让我介绍一下这汤的美味方式!

【莲子人参猪排汤】

[原料]:排骨600克,莲子3粒,人参30克,生姜1片。

[配件]:4克盐,水,15毫升料酒。

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[做法]:

1.将生姜去皮切片,清洗人参,剥去莲子中的莲子,然后剥去皮肤。

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2,将肋骨反复用清水洗净,放入锅中,加入适量冷水,加入料酒和生姜片,开始溺水。

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3.等待水打开,然后将肋骨煮5分钟,然后从水中取出肋骨并取出冷水以除去水分。

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4.将排骨,人参和莲子放在锅中,加入适量的水浸泡成分,然后加入适量的盐调味,盖上盖子,炖2小时。

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5,等待时间到达,稍微冷却后,打开盖子,将做一锅营养丰富的滋补汤。

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6,盛逸碗开始喝,味道鲜美,就像世界上的美味,不禁喝了两碗,胖死了忘了。

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[提示]:

1.嫩莲子不需要从莲心中取出。如果老莲子是要去除莲心,他们就会受苦。如果你用牙签穿过莲子,你可以轻松去除莲心。不要扔莲心和干茶。可以去火了。

2,排骨加生姜片和料酒一起加水,即可去除异味。

如果你对这道菜有不同的看法,请发表评论,比如,收集,转发和关注小编。

(原图,禁止抄袭,不允许违法者)

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导语:天河喜欢这锅汤,不需要一滴油,炖和炖出锅,营养高,滋养好。最近几天,太阳正在烤土,温度很高,我不敢整天出门,也没有胃口。除了每天吃西瓜,冷饮,喝汤。今天我想向你介绍排骨汤,排骨方法有很多种,你可以炖汤和其他做法,今天排骨不要炖萝卜和玉米,不要焖或酸甜,但用这两种成分炖,它在地球上很美味。

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这两种成分是莲子和人参,它们都是高营养成分。汤可以滋养身体。现在这个季节是莲子被大量上市的时候。价格更贵。鲜莲花1元,去掉了。新鲜莲子15元一斤,想念这个季节不能吃新鲜,不多说,让我介绍一下这汤的美味方式!

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[原料]:排骨600克,莲子3粒,人参30克,生姜1片。

[配件]:4克盐,水,15毫升料酒。

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[做法]:

1.将生姜去皮切片,清洗人参,剥去莲子中的莲子,然后剥去皮肤。

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2,将肋骨反复用清水洗净,放入锅中,加入适量冷水,加入料酒和生姜片,开始溺水。

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3.等待水打开,然后将肋骨煮5分钟,然后从水中取出肋骨并取出冷水以除去水分。

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4.将排骨,人参和莲子放在锅中,加入适量的水浸泡成分,然后加入适量的盐调味,盖上盖子,炖2小时。

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5,等待时间到达,稍微冷却后,打开盖子,将做一锅营养丰富的滋补汤。

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6,盛逸碗开始喝,味道鲜美,就像世界上的美味,不禁喝了两碗,胖死了忘了。

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[提示]:

1.嫩莲子不需要从莲心中取出。如果老莲子是要去除莲心,他们就会受苦。如果你用牙签穿过莲子,你可以轻松去除莲心。不要扔莲心和干茶。可以去火了。

2,排骨加生姜片和料酒一起加水,即可去除异味。

如果你对这道菜有不同的看法,请发表评论,比如收集,转发和关注这个小编。

(原图,禁止抄袭,不允许违法者)

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